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学校举行“美好心灵 阳光相伴”研究生心理健康教育讲座

文章来源:党委研究生工作部 发布时间:2019年11月05日 点击数: 字体:

为提高我校研究生心理健康水平,引导研究生树立正确的心理健康观念。10月30日下午,学校分别在滨湖校区文津楼C313和相山校区科讲201举行了以“美好心灵 阳光相伴”为主题的研究生心理健康教育讲座。我校马克思主义学院惠珍老师应邀为研究生作报告。2019级全体研究生和党委研究生工作部相关工作人员参加了讲座。讲座由党委研究生工作部部长、研究生处处长邓道贵主持。

惠珍老师从心理健康的标准和当今高校研究生心理健康现状、高校研究生心理特点和影响因素、以及高校研究生常见心理问题和对策等三个方面向同学们普及了心理健康教育知识。她指出,研究生群体不同于本科生,来自科研、学位论文的压力成为一种新的、普遍性的心理问题。作为一名入学不久的研究生,应尽快完成从本科生到研究生的角色转变,调整适应新的身份。她强调,在生活中,同学们须客观正确地评价自我,与人为善,找到自己的知心朋友。她希望同学们要学会有能力爱自己和家人,有余力再爱别人。最后,惠珍老师告诫同学们任何时候,安全至上、珍爱生命。

讲座结束后,惠珍老师现场接受了同学们的心理咨询,让同学们在轻松愉快的环境中释放了心理压力,增长了心理健康知识。

本次活动是研究生思想政治教育系列活动的一部分,在此期间,各培养学院还举办了丰富多彩的活动,旨在普及心理健康知识,使同学们更加清楚地认识自我,认识到心理健康的重要性,引导同学们在科研和生活中学会找出心理释放点、平衡点,自我调整、增强自信,以积极的心态面对生活,做一个全面发展的人。

(文图:杨阳 / 审核:邓道贵)

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